Processos terapêuticos individuais
e treinamentos para empresas
Hipnoterapia, ferramentas para gerenciamento de estresse e ansiedade e abordagens específicas para trauma, vício e compulsão. Meditação para indivíduos, grupos e empresas. Ajudo as pessoas a transformar crenças, emoções e comportamentos que tem origem no passado, mas que continuam vivos no presente e limitam o futuro.
Quem sou
Administrador de Empresas (FGV/EAESP), com pós-graduação em Marketing Esportivo (ESPM).
Instrutor de Meditação com 10 anos de experiência junto a grupos, indivíduos e empresas. Terapeuta desde 2018, estudioso da mente humana por vocação e pai em tempo integral.
Minha missão é ajudar as pessoas em sua autodescoberta, a entender e transformar o que as prende ao passado e a construir o futuro dos seus sonhos.
• Gerenciamento de estresse e ansiedade
• Meditação individual, grupos e empresas
• Tratamento de traumas, vícios e compulsões
Atendimento online ou presencial
Hipnoterapia
Abordagem terapêutica em que a Hipnose é utilizada como ferramenta para acessar e transformar crenças, sensações, emoções e comportamentos que tem origem em eventos do passado.
A hipnose também é utilizada para acessar novos potenciais e para automatizar bons hábitos. O cliente permanece lúcido e atento durante todo o processo, mantendo uma conversa normal com o terapeuta.
Meditação
A Meditação faz parte de todos os processos terapêuticos e treinamentos que conduzo.
As pesquisas listam inúmeros benefícios, entre os quais redução nos níveis de estresse e ansiedade, ganhos de concentração, performance e criatividade, maior regulação emocional, autoconhecimento e felicidade.
Abordagem sem conotação religiosa, com ênfase em saúde, bem estar e resultados, mesmo para aqueles que afirmam “não conseguir” meditar
Estresse e Ansiedade
Ansiedade e estresse crônicos estão na raiz de grande parte das doenças.
Não controlamos essas respostas diretamente, que são a forma como nosso corpo reage diante de ameaças percebidas, mas podemos aprender a lidar com elas.
Meditação, exercícios físicos e respiratórios, reprocessamento de traumas e de emoções intensas são exemplos de uma abordagem terapêutica completa para o problema.
Traumas
Todos nós passamos por situações muito intensas, que vão além da nossa capacidade em determinado momento para processar o que está acontecendo
Essas experiências deixam marcas profundas e podem resultar em sensações e emoções intensas e tendências a repetir comportamentos nocivos.
O trauma pode limitar seriamente nosso bem estar e nossa capacidade de ir atrás de nossos sonhos, mas ele não precisa ser uma sentença.
Entenda como uma abordagem terapêutica integrativa pode ajudar você.
Vício e compulsão
Gabor Maté afirma que na raiz de todo vício (substâncias) ou compulsão (comportamentos) existe uma dor, seja ela sentida abertamente ou escondida no subconsciente.
O problema não está, portanto, na substância ou comportamento de preferência do indivíduo.
A verdade é que todos eles atuam como uma forma de alívio temporário para algum tipo de dor, que pode estar ligada a eventos traumáticos do passado, emoções intensas represadas ou ansiedade e estresse crônicos.
Entenda como uma abordagem terapêutica integrativa pode ajudar você.
Treinamentos
A exigência por performance sem um olhar sensível para o indivíduo resulta cada vez mais em burnout.
Por outro lado, empresas que investem na qualidade de vida dos colaboradores e bem estar no ambiente de trabalho se destacam e atraem talentos.
Meus treinamentos são resultado de formação acadêmica de ponta e anos de experiência no mundo corporativo, combinados à atuação como instrutor de meditação e terapeuta.
Online ou presencial.
Terapia e Treinamentos presenciais e online
O autocuidado é o primeiro passo para uma virada de chave na sua vida. Um bom processo terapêutico não precisa ser longo para produzir mudanças significativas em crenças, emoções e comportamentos que tem origem em eventos do passado, mas que continuam a influenciar nossas vidas no presente.
Além de transformar nossa relação com o que já foi, um bom processo terapêutico abre portas para potenciais inexplorados.
Se você deseja obter mais informações sobre as abordagens terapêuticas que utilizo, obter detalhes sobre os valores das sessões, agendar sessões ou explorar oportunidades de treinamento, fique à vontade para entrar em contato.
Estou aqui para apoiar sua jornada de transformação e crescimento pessoal e profissional.
“Emoções e sensações intensas, comportamentos repetitivos que não conseguimos compreender bem ou controlar e até mesmo crenças rígidas sobre quem somos ou como as coisas funcionam são sinais que estamos vivendo o presente a partir das marcas de experiências passadas. Esses aprendizados estão enraizados no corpo, por isso apenas pensar diferente ou ter mais força de vontade não resolve o problema. Minha missão é ajudar as pessoas a entender e mudar suas programações, para que possam ir além do que as prende ao passado para o futuro que sonham em construir”.
– Thomas Brouwer
Confira alguns depoimentos de clientes
Perguntas frequentes de clientes
Dicas para quem não consegue meditar!
Se apenas 13 minutos diários por um período de 8 semanas foram suficientes para reduzir a ansiedade, melhorar atenção, memória, humor e regulação emocional, porque mais pessoas não estão meditando?
Essas informações são resultado de uma pesquisa publicada em 2019 na revista Science Direct. Os benefícios envolvem:
- Redução de estresse
- controle da ansiedade
- tratamento da depressão
- redução da pressão arterial
- fortalecimento do sistema imunológico
- melhora da memória
- regulação do humor
- aumento da auto consciência
- melhora do sono
- ajuda no combate aos vícios.
Ouço com frequência pessoas dizendo que não conseguem meditar. A meu ver isso normalmente está ligado a uma compreensão incorreta sobre Meditação e emoções intensas represadas, que emergem na prática na forma de agitação e desconforto no corpo.
A compreensão correta evita que o praticante perca tempo em abordagens como “tentar” silenciar a mente ou achar que meditação é sinônimo de não pensar em nada.
As emoções intensas tem origem em traumas passados e precisam ser “reprocessadas” para que deixem de permanecer como um sentimento de fundo, aparecendo quando começamos a acalmar a mente e vamos além das distrações habituais.
Em apenas uma sessão online ou presencial você já pode entender os princípios da meditação e as principais técnicas. Em duas ou três sessões o trabalho com as emoções represadas e traumas antigos pode trazer resultados significativos.
Como a Hipnoterapia pode ajudar no tratamento da ansiedade e do trauma?
A Hipnoterapia é uma abordagem terapêutica incrivelmente eficaz para lidar com ansiedade e traumas. Ela permite que os indivíduos acessem as profundezas de seu subconsciente, onde muitas vezes encontramos as raízes desses desafios emocionais.
Em minhas sessões online ou presenciais na cidade de Sorocaba/SP, trabalho com os pacientes para explorar e transformar essas questões profundas, permitindo-lhes superar traumas passados e ansiedade de maneira significativa e duradoura.
Identificar e lidar com compulsões é um processo que requer autoconhecimento e orientação terapêutica. Em minhas sessões online ou presenciais na cidade de Sorocaba/SP, ajudo os clientes a explorar as raízes profundas de suas compulsões.
Compreendemos que esses comportamentos muitas vezes têm raízes em eventos passados e emoções reprimidas. Trabalho com os pacientes para identificar as causas subjacentes e desenvolver estratégias para superar essas compulsões. O objetivo é promover uma mudança positiva e duradoura, permitindo que os clientes vivam uma vida mais equilibrada e saudável.
O treinamento em empresas desempenha um papel crucial no bem-estar e no desempenho dos funcionários. A partir de minha experiência no mundo corporativo e no trabalho como instrutor de meditação e terapeuta, sei que a pressão por desempenho nas empresas pode levar ao estresse e ao esgotamento, mas também que medidas de fácil implementação podem trazer melhoras rápidas e significativas.
Ofereço programas de treinamento online e presenciais, que fornecem aos funcionários ferramentas para gerenciar o estresse e a ansiedade, promovem a saúde mental e ajudam a criar um ambiente de trabalho mais agradável, criativo e produtivo.
Entre em contato hoje mesmo!