Treinamentos
Meus treinamentos são resultado de formação acadêmica em Administração de Empresas (FGV/EAESP), Pós-Graduação em Marketing e Gestão do Esporte (ESPM), anos de experiência no mundo corporativo, somados a meu trabalho como instrutor de Meditação e terapeuta.
Pude observar a partir dessas diferentes perspectivas como a pressão por desempenho nas empresas sem um olhar atento para o indivíduo tem resultado cada vez mais em estresse, ansiedade e esgotamento. Por outro lado, as empresas que passaram a investir na qualidade de vida dos colaboradores e bem estar no ambiente de trabalho agora se destacam e atraem talentos.
A boa notícia é que existem medidas de fácil implementação, que podem trazer melhoras rápidas e significativas. Ofereço programas de treinamento online e presenciais, que fornecem aos colaboradores ferramentas para gerenciar o estresse e a ansiedade, promovem a saúde mental e ajudam a criar um ambiente de trabalho mais agradável, produtivo e inovador.
Treinamento de Atenção Plena (Mindfulness), educação para autorregulação (princípios de funcionamento do sistema nervoso, meditação, exercícios respiratórios e físicos), treinamento de ondas cerebrais para estímulo à criatividade e transformação de crenças limitantes, entre outros.
Dúvidas sobre treinamentos?
Como o estresse e a ansiedade afetam o desempenho dos funcionários nas empresas?
Além das perdas com o esgotamento, os estado crônicos de estresse e ansiedade estão relacionados a uma percepção de ameaça por parte do indivíduo. Quando as pessoas se encontram nesse modo de “sobrevivência” confiam mais em seus instintos e respostas condicionadas e se tornam menos racionais e criativas.
Quais são as principais ferramentas e técnicas que você oferece em seus programas de treinamento para melhorar o bem-estar e a produtividade no ambiente de trabalho?
Treinamentos de Atenção Plena (Mindfulness), educação para autorregulação (princípios de funcionamento do sistema nervoso, meditação, exercícios respiratórios e físicos), treinamentos de ondas cerebrais para estímulo à criatividade e transformação de crenças limitantes, entre outros.
Quais resultados concretos as empresas podem esperar ao implementar medidas de bem-estar em seu ambiente de trabalho com base em seus programas de treinamento?
Redução de absenteísmo e afastamentos, melhora em índices de satisfação e bem estar, aumento de produtividade, melhora na resolução de problemas e aumento da criatividade e inovação.
Se você deseja obter mais informações sobre as abordagens terapêuticas que utilizo, obter detalhes sobre os valores das sessões, agendar sessões ou explorar oportunidades de treinamento, fique à vontade para entrar em contato.
Estou aqui para apoiar sua jornada de transformação e crescimento pessoal e profissional.